櫻桃甜

櫻桃甜開始運動健身之後

一天只有兩個時段用餐

分別是早/午餐

晚餐有吃的話也是少量飲食

其實不是櫻桃甜刻意不吃晚餐

而是我的食量真的太小

吃完午餐之後 都很容易就可以撐到隔天

不過偶爾幾次也會有要睡前肚子餓的情況

真的是讓我左右為難

吃了東西怕睡覺時難消化

不吃又肚子咕咕叫

吃與不吃都不是~哈哈哈

最近櫻桃甜發現了輕食纖維飲

其實這類的產品 已經盛行多年

各種品牌也當多元

不過櫻桃甜都沒有嘗試過

因為很擔心代餐類食物 會有很恐怖的味道

所以櫻桃甜一直不敢嘗試

不過看到心植妍的輕食纖維飲卻是非常吸引我

因為除了代餐之外 還多了穀片

櫻桃甜很喜歡買市售的穀片沖泡飲

所以看到這項產品就很心動呀!

包裝盒好美呀!

成份/營養標示

纖維飲的穀粉包得成份有

豆漿粉/洋車前子穀/燕麥粉等等

沖泡時可以用冷開水或是溫開水

冷開水是有辦法將穀份沖泡開來了

有些穀粉或是沖泡飲 都需要熱水沖泡才可以

但是纖維飲用冷開水沖泡式可以輕鬆攪拌開來

若是喜愛喝溫熱的纖維飲

沖泡的開水或是鮮奶/豆漿溫度

建議不要超過40度

因為會將穀粉內的蛋白質破壞掉

一盒有七包

每一包的口味都不一樣

穀粉的包裝也很美

一包穀粉搭配一包穀片

穀片竟然可以這麼繽紛

不過不用擔心

穀片沒有添加人工色素

除了穀片 還有堅果類與蔓越莓/葡萄果乾

櫻桃甜就先按照數字順序開始介紹

Day1的口味是紅藜蔬果飲

穀粉是淡淡的桃粉色

是紅藜的顏色

穀粉聞起來不會有特殊氣味

不過口味部分就要來試試了

櫻桃甜先用開水測試

泡起來的味道是如何

嗯.....

喝起來蠻順口

不會有特別的味道

也不會有讓人作嘔的口味

光是用開水泡就已經很好喝了

加入穀片之後更增添風味

穀片建議不要泡太久

這樣口感就不好了

櫻桃甜喜愛有咀嚼的口感

所以都是倒下穀片之後會馬上喝完

Day2的口味是青汁纖維飲

已經快睡覺了 竟然有點餓

趕快泡一杯纖維飲喝

冰箱剛好有豆漿 用豆漿來沖泡

用豆漿沖泡意外的好喝

比起開水沖泡

用豆漿沖泡 風味更好了

青汁是綠茶粉跟大/小麥苗製作

喝起來有點類似抹茶口味

還蠻好喝的呢!

Day3的口味是八寶黑木耳

一樣是用豆漿沖泡

哇哇哇~

八寶黑木耳的口味跟豆漿也太搭了

八寶黑木耳喝起來有黑芝麻的香氣

櫻桃甜好喜歡唷!

Day4的口味是薑黃五穀漿

ㄜ...

看見這個口味 讓櫻桃甜有點懼怕

不知道薑黃口味的纖維飲

是不是會有著讓人不敢接受的口味?!

淡淡的鵝黃色穀粉

其實是自己嚇自己

聞起來沒有什麼味道

喝起來更沒有什麼恐怖口味

哈哈哈

薑黃口味喝起來其實還蠻不賴

Day5的口味是山藥薏仁飲

山藥跟薏仁都是櫻桃甜最喜愛的食物

看到這個口味特別開心

喝起來有淡淡的山藥與薏仁香氣

不會很濃烈 淡雅的香氣

Day6的口味是紫米芋頭飲

又是一樣櫻桃喜愛的食物

沖泡後是淡淡的粉紫色

好美的顏色唷!

喝起來有淡淡的芋頭香氣

咕嚕咕嚕~太好喝了

好想再來一杯!

Day7的口味是可可蛋白飲

這個口味一定是大家都會非常喜愛的口味

可可口味的纖維飲 櫻桃甜用鮮奶沖泡

用鮮奶沖泡風味好讚

完全就像是在喝可可牛奶

怎麼這麼好喝呀!

一包纖維飲的熱量僅有200大卡

若是晚上肚子餓也不用太擔心

大部分櫻桃甜都是會在晚餐時段喝

就不用擔心快睡覺時又肚子餓想吃宵夜

或是取代早餐

以櫻桃甜平時的小食量加上晚餐喝纖維飲取代

這樣子深夜食就不會肚子咕咕叫

若是早一點的時段喝

覺得喝一杯會比較空虛

櫻桃甜也會搭配水果/一份小沙拉

或是幾片蘇打餅乾一起吃

這樣搭配起來就會很有份量了唷!

美味指數

購買資訊

7日輕食纖維飲

臉書:https://www.facebook.com/haz0877i/

官網:心植妍生技